SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 2

  • VENOM HYPERDRIVE 3.0+

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,jaki spalacz dorzucić do VENOM HYPERDRIVE 3.0+ +Omega 3(Na ochronę serca) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2009-05-10 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem wiele tematów i na tym forum i na innych i nie znalazłem odpowiedzi w żadnym z postów No więc posiadam RST Omega SL z 2005 przeżytek ale po około 7 000 km nie ma na nim luzów naprawdę nie chce wydawać 700 zł na nowy amor chciałbym go zmiękczyć więc go rozebrałem na czynniki pierwsze nigdy tego nie robiłem ale jest to proste jak kaszka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-05-11 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / DZIENNIK / TS CZYLI SIŁA PO 30-TCE

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Chcąc zmobilizować się do treningów oraz na bieżąco zapisywać swoje siłowniane poczynania postanowiłem dokumentować wszystko w dzienniku treningowym. Oczywiście dziennik ten ma również służyć wymianie doświadczeń z innymi użytkownikami forum. DANE Wiek: 31 lat(rocznik 78) Waga: 74-75 Wzrost: 176cm Budowa Ciała: ektomorfik - endomorfik [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2009-05-11 22:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST redukcyjny Olimp- dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W celach upewnienia się, że wszystko dobrze rozplanowałam i z jednym pytaniem się zgłaszam http://www.sfd.pl/***_WYNIKI_str.2_-_OLIMP%3A_RYWALIZACJA_-_REDUKCJA_dla_2_KOBIET_***-t494553.html Zakładamy z Zyrafka, że test potrwa ok. 60 dni (na tyle też IMO większość supli jest przewidziana). A więc: 1. Olimp Therm Line Forte 60 kaps. x 4szt. opis [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-05-12 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie znowu No więc tak. W życiu jest tak że zawsze coś się zaczyna i kończy, i nadszedł czas na taki etap u mnie. Po wielu przemyśleniach i podejściach do redukcji, masy itepe postanowiłem wyjść temu naprzeciw i trochę zaryzykować. Matury mam już za sobą, do końca czerwca czekam na wyniki więc mam czas. 40 dni cyklu, na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2009-05-12 16:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy HST ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 73 T 3 W 77 kolacja tuńczyk w wodzie 170 g oliwa z oliwek 6 g B 36g T 8g W 0g na noc odżywka na bazie kazeiny (night protein blend) 40g B 29g T 1g W 4g razem wychodzi białko 3,3 g/kg m. c. tłuszcz 0,6 g/kg m. c. węglowodany 4,0 g/kg m. c. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: omega-3 CLA białko serwatkowe BCAA l-glutamina

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-05-13 00:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy dla ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem obecnie na treningu masa + klata i diecie na mase. Uzupelniam diete kwasami omega-3. Chcę zainwestowac jeszcze w witaminy. Które byście polecili: Trec MultiPack36 czy Olimp Vitamin Plus?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2009-05-14 00:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - pytania.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie, przeżywam ostatnio dużego doła związanego ze wzrostem a właściwie z jego brakiem w moim przypadku. Mam takich kilka pytań. Oto one: 1. Wpływ kwasów Omega 3 na wzrost 2. Wpływ podciągania oraz wiszenia na drążki na wzrost 3. Wpływ biegania na wzrost 4. Wpływ Śledzi(dużo białka) na wzrost. Czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2009-05-15 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Coś o sobie: Wiek: 25 lat Staż: ostatni ciąg niecały rok; pierwszy kontakt 8 lat temu przez rok Waga : 71 Wzrost : 172 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53,5 Obwód łydki : 38 Osiągnięcia siłowe: do tej pory byłem na redukcji i siła miała dla mnie drugorzędne znaczenie, wszystkie wyniki będę podawał na [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrac na mase i spalanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sporty : siatkowka stosowane wcześniej spalacze : tse, l-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : tse, bcaa, joint therapy, chrzastka rekina, l-karnityna, omega 3, witaminki ilość dni wolnych od kreatyny : 20 lat przewidziane finanse na cykl : tyle ile trzeba, ale by bylo tanio :P uwagi i sugestie : Trenuje siatkowke i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-05-15 23:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Wizyta Jasia na SFD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam temat nie jest mój ale uważam ze powinien on być w każdym dziale aby skończyły się głupie pytania... Witajcie! Męczą mnie już te ciągłe pytania odnoście co jeść, jak trenować, oczywiście wszystko jest na forum ale taki mały głupiutki Jasio nie ma ochoty by trochę poszperać (ochoty albo jest po prostu d****em). Nie zwracając na to uwagi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2009-05-16 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i teraz pytanie bo w weekendy nie mam możliwośći kłócia czy może być poniedziałek środa piątek? do tego witaminki omega itd na odblokowanie nolvadlex i clomid Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 87 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 3 lata z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2009-05-16 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dobrac do mojej diety ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siatkowka stosowane wcześniej spalacze : tse i lkarnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa, tse, lkarnityna, joint therapy, chrzastka rekina, witaminki, omega3 ilość dni wolnych od kreatyny: 20 lat przewidziane finanse na cykl: tak by bylo efektywnie i tanio uwagi i sugestie: x Staż treningowy: rok Polecono mi by w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2009-05-16 17:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema,niedlugo zaczynam kolejny cykl...no-xplode,nitrix,volumaize,synhtesize...czy zamiast nitrixa wziasc cos innego???moze dokupic puche noxploda???...do tego mutant massa,orange triad,mzb olimpu,jakies omega,bialko,gluta i powinno byc dobrze;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-05-16 21:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja FBW 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 177 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: ponad 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jak zawsze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Nitroprogen, bcaa, glutamina, CBX, CLA, omega 3, witamin multiple sport, lecytyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-05-17 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250g piersi warzywa 3. 75g platkow owsianych 6 białek + 1żółtko TRENING 4. 100g ryżu brązowego 250g piersi 5. 250g twarogu tłuszcz* warzywa 6. odżywka białkowa tłuszcz* *omega 3, oliwa z oliwek, orzechy włoskie etc. TRENING: METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE Zestaw A (Poniedziałek i Czwartek): 1. Wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej + [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18419 Data: 2009-05-17 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o ocene cyklu na wakacje. Cel: masa i sila. Wszystkie inne dane w profilu. (Przepraszam za ortografy, cos mi sie zepsulo w kompie i polskich znakow nie pisze ) Staram sie strzymac dietke ale w wakacje beda na pewno braki Cykl: Cell Pump ORANGE 450g Cell Pump ORANGE 450g OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000- 3,8kg OLIMP GOLD OMEGA-3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-05-17 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierś z kurczaka 100g warzywa b/t/w 28/2/78 kcal:447 kolacja 1 19:00 : 2x jaja kurze Oliwa z oliwek 20 g ryż biały 30g warzywa b/t/w 17/32/24 kcal:463 przed snem 21:30 twaróg chudy 100g oliwa z oliwek 5g b/t/w 20/5/3,5 kcal:144 dieta uzupełniana omega 3 i witaminkami czekam na poprawki pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-05-17 17:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3,6,9 + omega 3. Dobrze dawkuje ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. z racji, że ludzie potrzebują więcej omega 3 niż 6 i 9 pomyślałem, że zrobie tak: kupie: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3_6_9-opis2863.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3%C2%9F-opis783.html I będę po prostu brał 3x dziennie 1caps 3,6,9 i 1caps gold omegi. do 1 posiłku, drugiego i ostatniego Dobrze ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-05-18 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl (mono jabłczan)... co teraz.. ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kumpel z siłki niema neta i prosił, żebym napisał tutaj w jego imieiu. Otóż jest po cyklach na MONO OLIMPU( do tego carbo, gainer), TCM OLIMPU( do tego też carbo, gainer, omega, witaminki). W jednym jak i w drugim cyklu załapał 2 cm w łapie, efekty siłowe około 10kg na płaskiej, mono podobno lepiej mu weszło, być może dlatego, że był to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-05-18 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)